免疫力とは

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免疫力とは からだを治す力のことで、主に白血球がその役目です。

大きく分けてリンパ球と顆粒級(かりゅうきゅう)の二種類があり、

それぞれ副交感神経と交感神経が関係しています

これら２つの神経が自律神経です。

どちらの種類に傾いても健康に害があるので

免疫力とは 自律神経のバランスを整えることで

地道に上げていくものということですね。

一時期流行った爪もみ療法なんか

免疫力 が上がるそうですよ？