免疫力を高める方法

Posted by Unknown at 1:59 Read our previous post

免疫力を高める方法と言えば最近読んだ本で

自律神経のバランスを整えるといいと知りました。


あらゆるストレスは交感神経を刺激して身体を

どんどん壊していくのでしっかり休息を取りましょうとのこと。


まぁ休息を取りすぎると今度はアレルギー系の

病気が出るらしいんですけどね(笑)

なにごともバランスが一番

↓そんなことが書いてありました。

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